sữa mẹ loãng con tăng cân chậm

Chẳng hạn: 👉 Thức ăn nhanh, đồ chiên rán có hàm lượng cholesterol cao gây tăng cân mất kiểm soát. 👉 Bánh kẹo, đồ ngọt làm giảm mật độ khoáng xương do tăng nồng độ axit uric trong máu. Một thực trạng đáng buồn là các thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến tăng Hỏi: Sữa bị loãng nên ăn gì để sữa mẹ đặc? "Chào bác sĩ! Em mới sinh em bé được 1 tuần và cũng có sữa cho con bú. Tuy nhiên, mẹ chồng em bảo sữa em có vẻ bị loãng nên là con ăn không lớn không tăng cân. Vì thế em rất lo lắng và muốn cải thiện tình trạng sữa cho Tốt nhất là vào buổi tối quán triệt trẻ thức thừa muộn bởi vì ngủ muộn sẽ tạo cho tuyến yên không máu ra hormone tăng trưởng làm nhỏ xíu chậm lớn, chậm tăng cân nặng hơn. Xem thêm: Mẹ ít sữa, thiếu sữa cho con bú Nguồn sữa mẹ không đủ nhiều, chất lượng không đủ tốt có thể khiến bé bị đói, chậm tăng cân. Tuy nhiên, tình trạng này có thể cải thiện nhanh chóng nếu mẹ biết cách tăng lượng sữa. Bạn top mua sữa về cũng như cân bé và chụp ảnh lại, nếu uống hết 1 hộp không tăng cân thì liên hệ với hãng họ sẽ gửi miễn phí hộp thứ 2, nếu bé uống hộp thứ 2 chưa tăng cân thì họ sẽ gửi free tiếp hộp thứ 3 Kiểu họ làm việc có tâm và trách nhiệm ý hoatrang8901, 27/11/20 thanhthanh74 thích bài này. nganhuynh87 New Member 28 Bài viết 2 Được cảm ơn Quand Ils Sont Sur Un Site De Rencontre Palmashow. Vì sao sữa mẹ loãng? Sữa mẹ loãng có khiến con chậm tăng cân? Thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹNướcCarbohydrateChất béo LipidChất đạm ProteinKháng thểVitamin và khoáng chấtCác yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng, khiến sữa mẹ loãngMẹ bị căng thẳng kéo dàiMẹ sử dụng chất kích thíchVận động quá sứcSữa mẹ loãng phải làm sao? Thay đổi chế độ dinh dưỡng khoa họcÁp dụng chế độ sinh hoạt khoa họcCho con bú đúng cáchVì sao sữa mẹ loãng? Sữa mẹ được chia thành nhiều trạng thái khác nhau, bao gồm Sữa non, sữa chuyển tiếp, sữa trưởng thành. Trong đó, mỗi loại sẽ có những đặc trưng khác nhau. Cụ thể như sau Sữa non Là phần sữa đầu tiên mà cơ thể mẹ tạo ra, có độ đặc sánh, có màu vàng nhạt. Trong sữa non chứa thành phần dinh dưỡng chủ yếu là protein, kháng thể, beta carotene rất quan trọng với trẻ sơ sinh. Sữa chuyển tiếp Là phần sữa được tạo ra sau khoảng 5 ngày mẹ sinh em bé. Sữa chuyển tiếp sẽ duy trì sản xuất trong khoảng 10 đến 15 ngày. Sữa thường có màu trắng đục, như nước vo gạo, cảm giác khá loãng. Đây chính là nguyên do khiến nhiều mẹ băn khoăn khi sữa mẹ chuyển từ sữa non dạng đặc sánh, qua sữa chuyển tiếp hơi loãng. Sữa trưởng thành Là sữa mẹ được sản xuất sau sinh khoảng 15 ngày, thường có màu trắng đục, cho cảm giác đặc. Do đó, khi nói sữa mẹ loãng có nghĩa là sữa mẹ đang ở trong giai đoạn chuyển tiếp. Thông thường tình trạng này sẽ diễn ra từ ngày thư 5 đến 14 sau khi sinh. Và tuyệt đối không nên bỏ phần sữa chuyển tiếp đi mẹ nhé. Bởi trong sữa chuyển tiếp chứa thành phần protein, kháng thể, chất béo, đường và calo phong phú, rất tốt đối với trẻ sơ sinh. Nhiều quan niệm cho rằng sữa mẹ loãng là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Thế nhưng quan niệm này KHÔNG ĐÚNG mẹ nhé. Mỗi trạng thái của sữa mẹ đều chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết của một đứa trẻ. Trên cơ bản, sữa mẹ loãng hay đặc đều không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng trong sữa. Ngược lại, phần sữa chuyển tiếp dù loãng nhưng chứa thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với sự phát triển của trẻ như protein, chất béo, kháng thể. Nhiều mẹ lầm tưởng sữa loãng là nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Nhưng việc tăng cân thực tế lại phụ thuộc vào khả năng hấp thụ của mỗi đứa trẻ. Chỉ cần được cho ti đủ cữ, đảm bảo chất lượng sữa, công thêm em bé hấp thụ tốt thì trẻ sẽ tăng cân đều. Do vậy, mẹ nên cho bé ti đủ cữ ở mỗi lần ti ti đủ sữa đầu và sữa cuối. Điều này sẽ giúp hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất trong phần dinh dưỡng có trong sữa mẹCác mẹ hãy cùng Monkey tìm hiểu rõ hơn về các thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ nhé. Chúng bao gồm NướcSữa mẹ có hơn 80% là nước, đặc biệt nhiều trong phần sữa đầu khi mẹ cho con bú. Vì vậy, bất cứ khi nào con khát mẹ có thể cho con bú. Điều này vừa giúp đáp ứng cơn khát của trẻ, vừa giúp bảo vệ em bé khỏi các bệnh nhiễm trùng, phát triển tốt. Theo khuyến cáo, trẻ sơ sinh không cần nước trong giai đoạn từ 0 đến 6 tháng tuổi. Bởi vậy mà WHO khuyến cáo mẹ nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu sữa mẹ có tới hơn 200 loại đường phức hợp được gọi là oligosaccharide hoạt động như prebiotics. Chúng có vai trò cung cấp lợi khuẩn trong đường ruột của bé. Chúng cũng ngăn ngừa nhiễm trùng xâm nhập vào máu và giảm nguy cơ viêm béo LipidLipid chiếm 3% đến 5% thành phần của sữa mẹ. Một nửa lượng calo và một nửa năng lượng mà trẻ nhận được từ việc bú sữa mẹ đến từ các lipid trong sữa béo trong sữa mẹ cũng có thể đóng một vai trò trong việc kiểm soát cơn đói của bé. Vì lượng chất béo trong sữa mẹ tăng lên khi con bạn bú cùng một bên vú, nó có thể làm bé no và khiến bé ngừng bú. Ngoài ra, trẻ sẽ mất nhiều thời gian để tiêu hóa chất béo hơn, nên khi hấp thụ nhiều chất béo trong sữa sẽ khiến trẻ no lâu. Chất đạm ProteinTrong sữa mẹ có hơn protein giúp bé tăng trưởng và phát triển, kích hoạt hệ thống miễn dịch, phát triển và bảo vệ các tế bào thần kinh trong não của cả protein trong sữa mẹ đều được tạo thành từ các axit amin. Có hơn 20 hợp chất này trong sữa của bạn. Một số trong số chúng, được gọi là nucleotide, tăng lên vào ban đêm và các nhà khoa học cho rằng chúng có thể gây thểKháng thể hay còn được gọi là globulin miễn dịch. Có năm dạng kháng thể cơ bản và tất cả chúng đều có thể được tìm thấy trong sữa mẹ. Chúng bảo vệ em bé, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng bằng cách vô hiệu hóa vi khuẩn và vi và khoáng chấtTrong sữa mẹ chứa thành phần vitamin và khoáng chất cực kỳ phong phú, bao gồm vitamin A, B, K, C, E cùng nhiều khoáng chất như Canxi, Sắt,… Những chất dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh và chức năng của các cơ quan, cũng như giúp hình thành răng và xương của béCác yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng, khiến sữa mẹ loãngCó nhiều yếu tố khác nhau gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Hãy điểm qua một vài nguyên nhân cơ bản nhất để có biện pháp ngăn chặn mẹ nhé. Mẹ bị căng thẳng kéo dàiCăng thẳng trong thời kỳ cho con bú là một trong những lý do khiến chất lượng sữa mẹ suy giảm. Khi mẹ bị căng thẳng, có thể sẽ sản sinh hormone cortisol, làm giảm hormone oxytocin và prolactin. Đây là hai loại hormone kích thích tiết sữa mẹ trực tiếp. Vậy nên, khi mẹ căng tăng thì lượng sữa và chất lượng sữa đều bị giảm sút đáng kể. Mẹ sử dụng chất kích thíchCà phê, rượu, thuốc lá đều chứa chất kích thích như cafein, ethanol, nicotin,.,,, gây ức chế khiến cơ thể mẹ khó hấp thụ canxi, khoáng chất quan trọng. Do đó, nếu mẹ sử dụng chất kích thích trong thời kỳ cho con bú sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được những chất dinh dưỡng nói chất. Điều này đồng nghĩa với trẻ cũng sẽ thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng như vitamin, canxi, sắt,…Bên cạnh đó, các chất kích thích còn có thể bài tiết qua sữa mẹ để vào cơ thể trẻ. Và từ đó gây ảnh hưởng hệ thần kinh, sự phát triển não bộ của trẻ trong giai đoạn đầu động quá sứcVận động quá sức sẽ làm tăng nồng độ axit lactic trong sữa mẹ. Chất này sẽ gây ảnh hưởng mùi vị sữa khiến lượng ti của trẻ có xu hướng giảm sút. Vậy nên, trong thời kỳ cho con bú mẹ không nên vận động, lao lực quá sức. Thay vào đó, mẹ hãy lên kế hoạch rèn luyện thể thao một cách vừa phải, đảm bảo sức mẹ loãng phải làm sao? Nếu thấy sữa mẹ bị loãng thì nên làm gì? Hãy tham khảo một số mẹo giúp sữa thơm, đặc sánh ngay dưới đây mẹ đổi chế độ dinh dưỡng khoa họcSau khi sinh, sức khỏe của chị em phụ nữ thường giảm sút đáng kể. Vậy nên để nhanh hồi phục sức khỏe và tăng chất lượng sữa, một chế độ dinh dưỡng khoa học là cực kỳ cần thiết. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, để tăng chất lượng mẹ, mẹ bỉm sữa nên ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, chất xơ. Cụ thể, những dưỡng chất này thường có nhiều trong các thực phẩm sau Tinh bột Khoai lang, yến mạch, gạo. Protein Thịt bò, thịt nạc, thịt gia cầm, trứng. Chất béo Cá hồi, sữa, dầu, thịt cừu, thịt bò. Vitamin và khoáng chất Các loại trái cây, hạt dinh dưỡng,… Ví dụ, cam loại trái cây giàu vitamin C rất tốt cho mẹ sau sinh. Chất xơ Rau xanh như rau cải bó xôi, rau ngót, súp lơ,…Để có một nguồn sữa chất lượng, đảm bảo dinh dưỡng tuyệt đối, mẹ nên uống nước thường xuyên. Theo khuyến cáo, mỗi ngày mẹ sau sinh nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước lọc mỗi ngày. Ngoài ra, để nguồn sữa mát, chất lượng hơn, mẹ có thể uống nước một số loại thảo dược lợi sữa. Ví dụ như uống nước lá đinh lăng, tía tô, bồ công anh, lá mít,… Áp dụng chế độ sinh hoạt khoa họcCăng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể tiết hormone cortisol. Khi nồng độ hormone cortisol tăng cao sẽ làm giảm lượng hormone prolactin và oxytocin. Đây là hai hormone đóng vai trò chính trong việc tiết sữa. Vậy nên khi mẹ căng thẳng thường xuyên sẽ không tốt đối với tuyến sữa. Cách tốt nhất để việc kích sữa mang lại hiệu quả là mẹ nên tạo tinh thần thoải mái để tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, mẹ có thể tập thể dục, rèn luyện sức khỏe để nâng cao thể chất. Một sức khỏe tốt sẽ tạo ra một tinh thần khỏe mạnh. Mỗi ngày, các mẹ nên tập thể dục từ 30 đến 45 phút. Mẹ nên tập trung vào các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như yoga, đi bộ, bơi lội. Cho con bú đúng cáchCho trẻ bú sai cách có thể ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng sữa mẹ tiết ra. Đồng thời, nó cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ. Vậy nên, các mẹ bỉm nên lưu ý cho con bú đúng cách để đảm bảo mọi thứ tốt nhất. Cụ thể, khi cho con bú, các mẹ nên cho trẻ bú đủ cữ để hấp thụ trọn vẹn sữa non, sữa chuyển tiếp và trưởng thành. Như vậy, trẻ sẽ nạp được toàn bộ dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Có thể khẳng định rằng, sữa mẹ loãng không phải là nguyên nhân khiến trẻ bị chậm tăng cân. Sữa loãng do nó là sữa chuyển tiếp, vẫn chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ. Vậy nên mẹ hãy yên tâm cho trẻ uống sữa mẹ ngay cả khi bị loãng nhé. Và mẹ đừng quên áp dụng một số cách giúp tăng chất lượng sữa hiệu quả ngay tại nhà. Qua đó giúp con phát triển toàn diện và khỏe mạnh hơn. Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì để sớm đạt được cân nặng chuẩn như những bé khác? Mẹ có thể cho con uống sữa PediaSure, sữa bột NutiFood Grow Plus +, sữa bột Dutch Lady Complete… Bên cạnh đó, mẹ cần tìm ra nguyên nhân con chậm tăng cân để kịp thời điều chỉnh chế độ chăm sóc con cho phù hợp. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết Trẻ chậm tăng cân do nguyên nhân gì? Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Trẻ chậm tăng cân cần bổ sung gì? Có nên cho trẻ uống sữa tăng cân? Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì? Những thực phẩm “vàng” cho bé chậm tăng cân Trẻ chậm tăng cân do nguyên nhân gì? 1. Sữa của trẻ không được pha đúng công thức Một số phụ huynh pha sữa công thức cho con rất loãng vì sợ bé táo bón. Tuy nhiên, sữa quá loãng sẽ không cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển và còn gây hại cho bé vì bé bị nạp vào một lượng nước quá lớn. Bố mẹ cần pha sữa đúng như công thức đã ghi trên nhãn hộp sữa để bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Mẹ pha sữa cần theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất Nguồn ảnh iStock Mẹ đã biết chưa? 2. Giun “tấn công” khiến trẻ chậm tăng cân Giun ký sinh trong đường ruột sẽ hút bớt chất dinh dưỡng từ nguồn thức ăn bé ăn vào dẫn đến tình trạng khó tăng cân. 3. Bữa ăn không đủ chất dinh dưỡng Bữa ăn không đủ dưỡng chất và vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ thì dù trẻ có ăn nhiều đến mức nào cũng không thể tăng cân được. Không nên cho trẻ ăn nhiều rau quả nhưng thiếu hụt tinh bột, protein, chất béo hoặc ngược lại. Nói về nguyên nhân này, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Công Cảnh – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng cho biết không ít gia đình rơi vào sai lầm này khi chuẩn bị bữa ăn cho trẻ con. Theo khuyến nghị, mỗi ngày chúng ta cần ăn 15 – 20 loại thực phẩm khác nhau để đủ chất dinh dưỡng. Ba mẹ thường dựa vào sở thích của con để cho bé ăn mà quên chú ý đến sự đa dạng của thực phẩm để đảm bảo đủ dưỡng chất. Bữa ăn của bé nhỏ tuổi rất hay thiếu dầu mỡ. Đây là nguyên nhân khiến năng lượng thiếu hụt. Chất béo đảm bảo về năng lượng và là môi trường giúp hấp thu các loại vitamin hòa tan trong chất béo vitamin A, D, E, K. Thiếu chất béo, trẻ sẽ bị thiếu các vitamin này và bị chậm lớn còi cọc. 4. Trẻ ăn không đúng cách nên chậm tăng cân Bữa ăn thất thường, không đều đặn hoặc ăn quá nhiều vào một lần khiến cho nhịp tiêu hóa của bé bị rối loạn ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. 5. Khả năng hấp thụ kém Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài loại men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa do bẩm sinh hoặc do sử dụng các thuốc kháng sinh. Điều này khiến cho chỉ một lượng nhỏ thức ăn được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi cơ thể. 6. Trẻ chậm tăng cân vì mắc các bệnh nhiễm trùng Nhiễm khuẩn ở đường hô hấp, xuất hiện ký sinh trùng hoặc tiêu chảy kéo dài gây lười ăn, mệt mỏi. Nếu mẹ không chú ý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và chế độ ăn uống đặc biệt sẽ gây nên tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi. Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Trẻ chậm tăng cân cần bổ sung gì? Tẩy giun Tẩy giun 6 tháng một lần cho bé Cho bé ăn đa dạng và đủ chất không nên cho bé ăn quá ít hoặc quá nhiều một loại thức ăn nào đó trong một thời gian dài. Hạn chế ăn vặt Không nên cho bé ăn vặt giữa các bữa ăn dẫn đến hiện tượng ngang dạ. Bổ sung dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu nhất cho bé. Nên sử dụng thêm các loại sữa giúp cho bé tăng cân tốt để tăng nguồn dưỡng chất cho bé mỗi ngày. Các bà mẹ cũng nên chú ý cho bé sử dụng đủ cả về lượng lẫn về chất. Nhu cầu về sữa cho bé có thể thay đổi theo từng độ tuổi. Mẹ đừng nên để bé ăn vặt quá nhiều trong ngày Nguồn ảnh iStock Vì sao mẹ nên dùng sữa tăng cân cho trẻ? Để phòng ngừa tình trạng thiếu hụt cân, các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ uống sữa mẹ trong 24 tháng tuổi. Với những mẹ không đủ sữa, khi trẻ tăng cân chậm thì mẹ có thể sử dụng thêm một số loại sữa tăng cân cho bé phù hợp với độ tuổi của con. Trong sữa tăng cân có những thành phần tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của trẻ giúp trẻ tăng cân và duy trì được cân nặng của trẻ như có các thành phần được tìm thấy trong sữa mẹ, uridilic acid, cytidylic acid, guanilic acid, acid inosinic; DHA, Taurin, Choline, canxi, bổ sungvitamin cho trẻ, sắt kẽm, photpho… Bé chậm tăng cân nên uống sữa gì? Ngày nay, trên thị trường sữa giúp bé tăng cân khá đa dạng, do đó các bà mẹ thông thái phải tìm hiểu thật kĩ trước khi cho bé uống. Để trả lời cho câu hỏi trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì?’, bé chậm lên cân làm sao’ thì các mẹ hãy tham khảo một số loại sữa tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe dưới đây nhé. 1. Sữa PediaSure – Abbott Hoa Kỳ, lựa chọn tốt cho trẻ chậm tăng cân Bé chậm tăng cân uống sữa gì? Với hiệu quả đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh có công dụng Cải thiện tình trạng dinh dưỡng. Giúp tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Giúp trẻ biếng ăn có chỉ số phát triển cân nặng và chiều cao dưới chuẩn nhanh chóng phát triển bắt kịp và tiếp tục đà tăng trưởng tốt. 2. Sữa tăng cân cho bé – Sữa bột NutiFood Grow Plus + Sữa bột dành cho trẻ chậm tăng cân Grow Plus là một phát minh của các chuyên gia NutiFood đảm bảo bởi hệ thống quản lý chất lượng ABS-QE Hoa Kỳ. Trong thành phần của sữa tích hợp nhiều dưỡng chất cần thiết như Lysin, kẽm, FOS/Inulin, vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giúp trẻ hấp thu tốt chất dinh dưỡng đồng thời kích thích sự thèm ăn. Đặc biệt là thành phần DHA, ARA, Cholin, Taurin hỗ trợ phát triển các giác quan, tăng cường khả năng học hỏi nâng cao trí thông minh. 3. Sữa bột Dutch Lady Complete Trẻ thiếu cân nên uống sữa gì? Với sự kết hợp của 29 dưỡng chất thiết yếu, sữa giúp trẻ biếng ăn hoàn thiện nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày, hỗ trợ tăng cân và phát triển chiều cao. Ngoài ra, sữa giúp bé tăng cân này còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu của trẻ với chất xơ tự nhiên Inulin và axit béo chuỗi trung bình giúp trẻ tiêu hóa tốt và ăn ngon miệng hơn. 4. Sữa HiKid Food IS – Hàn Quốc Với nguyên liệu tự nhiên 100% cho độ an toàn tuyệt đối về vệ sinh thực phẩm. Sữa Hikid Food IS có 2 dòng Food IS tăng cân và Premium tăng chiều cao. Hikid Food IS thích hợp sử dụng cho trẻ biếng ăn, còi xương, khó hấp thụ sữa. Độ tuổi sử dụng là 1-10 tuổi. Sữa có 2 vị vani và socola để bố mẹ lựa chọn phù hợp với khẩu vị từng trẻ. 5. Sữa Kid Essentials – Úc phù hợp cho trẻ chậm tăng cân Sữa Kid Essentials cho hiệu quả tăng cân rất khoa học, hỗ trợ hệ miễn dịch và đề kháng của trẻ phát triển tối ưu. Vị vani của sữa thơm ngon, dễ uống, hợp khẩu vị của trẻ em. 6. Sữa Glico – Nhật Trong đó, nếu so sánh với các dòng sữa Nhật như Meiji, Morinaga, Wakodo, Snowbaby thì Glico được xem là sữa cho bé tăng cân với hiệu quả vượt trội hơn hẳn. Glico đậm đặc nhất trong các dòng sữa Nhật, nhưng được bổ sung chất xơ tự nhiên nên hoàn toàn không gây táo bón ở trẻ nhỏ. Sữa cũng thuộc vào dòng năng lượng cao. Glico có số 0 cho trẻ 0-9 tháng sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi và số 9 cho trẻ từ 9-36 tháng. Sữa cũng khá đa dạng quy cách để bố mẹ lựa chọn hộp thiếc, sữa dạng thanh. 7. Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa NAN Optipro – Nga Trẻ chậm tăng cân nên ăn gì? Nan Optipro có chứa đạm Optipro giúp trẻ tăng cường hệ tiêu hóa và miễn dịch. Trẻ sẽ hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả, từ đó cho hiệu quả tăng cân tuyệt đối an toàn. Nan Optipro có 4 số tương ứng với trẻ từ 0 đến trên 18 tháng. Quy cách đóng hộp có 2 dạng hộp nhỏ 400g và hộp to 800g. Mẹ đã biết chưa? Những thực phẩm “vàng” cho bé chậm tăng cân Trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì? Mẹ hãy thêm vào thực đơn của bé những món ăn sau đây Phô mai là một sản phẩm làm từ sữa chứa nhiều dinh dưỡng với hàm lượng dồi dào đạm, canxi và chất béo. Protein từ thịt, cá là một trong 4 nhóm dinh dưỡng quan trọng chính cần có trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Hơn nữa, thịt và cá là 2 loại thực phẩm giàu năng lượng. Ngũ cốc và tinh bột cũng thuộc nhóm 4 chất dinh dưỡng cơ bản, ngũ cốc và tinh bột sẽ cung cấp nguồn năng lượng chính cho trẻ mỗi ngày Các loại hạt hạt nói chung là thực phẩm chứa rất nhiều calorie, khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Rau củ, trái cây giúp con bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp bé phát triển cân đối, lành mạnh cả về thể chất và trí tuệ. Những sản phẩm giàu acid amin acid amin là thành phần chính cấu tạo nên protein, giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ các cơ, xương, tế bào hồng cầu và các tế bào khác trong cơ thể. Men vi sinh men vi sinh được bổ sung hợp lý sẽ thúc đẩy bé tăng cân đều đặn nhờ giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nguồn thông tin Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân, tăng chiều cao nhiều? – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Xem thêm Những sai lầm thường thấy khi nấu cháo khiến bé chậm tăng cân Thai chậm tăng cân – Mẹ cần phát hiện và khắc phục kịp thời để đảm bảo an toàn cho bé Trẻ sơ sinh chậm tăng cân có phải vì mẹ đang phạm 4 lỗi nguy hiểm này? Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Sữa dành cho trẻ chậm tăng cân nào tốt nhất? Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì? Đây chắc chắn là vấn đề rất nhiều mẹ bỉm quan tâm khi gia đình có con nhỏ. Cân nặng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Các bé chậm tăng cân khiến gia đình lo lắng thậm chí có nhiều mẹ rơi vào tình trạng stress khi không tìm được phương pháp tăng cân cho con dù đã thử nhiều dòng sữa hay các loại bột ăn dặm khác nhau. Vậy nên, để giúp mẹ nuôi con dễ dàng hơn, mình sẽ tổng hợp Top 15 sữa tăng cân tốt nhất cho bé trong bài viết này nhé! Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của bé Gen di truyền Có thể bạn nghĩ rằng chỉ có chiều cao mới bị ảnh hưởng bởi gen di truyền nhưng thực tế thì cân nặng của trẻ nhỏ cũng được thừa hưởng từ bố và mẹ. Do đó, khi bố mẹ có thể trạng thấp bé thì chiều cao và cân nặng của trẻ cũng bị tác động khá nhiều trong quá trình phát triển. Sức khỏe của người mẹ trong quá trình mang thai và cho con bú Thời kỳ trong bào thai và những năm đầu đời cơ thể của mẹ và bé có mối liên hệ mật thiết với nhau. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày và tâm lý thoải mái của người mẹ ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao và cân nặng của con. Chỉ khi cơ thể mẹ nạp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để tạo ra nguồn sữa chất lượng giúp bé hấp thu tốt, tăng sức đề kháng và hệ xương phát triển thì em bé sẽ phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó là yếu tố tâm lý của người mẹ nên vui vẻ thoải mái kết hợp với tập thể dục nhẹ nhàng. Sự quan tâm chăm sóc của người thân Bên cạnh việc chăm lo chế độ dinh dưỡng của trẻ thì sự quan tâm, gần gũi của gia đình cũng giúp bé có tinh thần thoải mái nhất để phát triển thể chất tốt nhất. Bạn hãy dành thời gian đồng hành, thấu hiểu những nhu cầu của trẻ, đặc biệt trong 5 năm đầu đời. Các bệnh lý mắc phải trong giai đoạn phát triển Nếu cơ thể trẻ đang hoặc đã mắc các loại bệnh mãn tính, bẩm sinh, trải qua phẫu thuật... thì thường sẽ gặp các vấn đề về phát triển thể chất. Trẻ sẽ nhẹ cân, thấp bé hơn các bạn đồng trang lứa. Ngoài chế độ ăn hợp lý thì mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân như sữa dành cho trẻ chậm tăng cân. Chế độ dinh dưỡng và môi trường sống Chế độ dinh dưỡng quyết định khá lớn đến sự phát triển về thể chất của trẻ. Do đó, muốn cơ thể trẻ khỏe mạnh phát triển đạt chuẩn thì chế độ ăn uống cần đầy các nhóm dưỡng chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Môi trường sống cũng cần đảm bảo an toàn, không bị ô nhiễm để tránh mắc bệnh làm suy giảm hệ miễn dịch. Sự lành mạnh của môi trường xung quanh sẽ giúp cơ thể trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Luyện tập và vận động thể dục thể thao hợp lý Ngày nay, trẻ nhỏ bị thu hút bởi smartphone, trò chơi điện tử... nên có xu hướng lười vận động, biếng ăn và ăn uống không khoa học. Do đó, bạn cần động viên bé tích cực vận động, chơi các môn thể thao vừa sức sẽ giúp bé nhanh đói hơn, thèm ăn hơn và tinh thần vui vẻ sẽ cải thiện cân nặng hiệu quả. Cân nặng tiêu chuẩn của bé mẹ nên biết Cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh là 3,3kg dài khoảng 50cm. Các giai đoạn tiếp theo cân nặng của trẻ sẽ phụ thuộc vào giới tính, thể trạng sức khỏe của trẻ và trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn hay sữa công thức. Bởi với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn cân nặng sẽ không tăng nhanh bằng trẻ uống sữa công thức. Trên 1 tuổi cân nặng tiêu chuẩn của trẻ 10kg, trung bình mỗi tháng tăng khoảng 225gr và chiều cao tăng lên khoảng 1,2cm. Đến 2 tuổi trẻ sẽ cao thêm khoảng 10cm và cân nặng tăng thêm khoảng 2,5kg so với lúc 1 tuổi. Bước sang giai đoạn 5 tuổi đến lúc dậy thì cân nặng và chiều cao của trẻ sẽ tăng vượt trội. Lúc này, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày và tập luyện phù hợp để giúp bé đạt được chiều cao tối ưu nhất. Dưới đây là bảng cân nặng của trẻ từ 0 - 10 tuổi bạn có thể tham khảo để biết được con đang ở mức độ phát triển nào nhé. Tiêu chí lựa chọn sữa chậm tăng cân cho trẻ Sữa cung cấp nhiều năng lượng, phù hợp cho bé bị suy dinh dưỡng Khi chọn sữa cho bé chậm tăng cân các mẹ nên ưu tiên lựa chọn những dòng sữa cao năng lượng. Ngoài ra, thành phần cần chứa đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu phù hợp với từng lứa tuổi như vitamin, khoáng chất, tinh bột, chất béo, chất đạm… Những trẻ chậm tăng cân thường do thể trạng kém hấp thu và lười ăn dân đến tiêu hao năng lượng dự trữ trong cơ thể. Nên loại sữa bé dùng cần đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng để bé hoạt động, vui chơi cả ngày mà vẫn dư năng lượng để tích lũy thì việc tăng cân mới hiệu quả. Không khó để mẹ tìm được các dòng sữa cao năng lượng. Vì ngay trên bao bì sản phẩm đã ghi rõ thành phần cũng như đối tượng sử dụng. Mẹ nên tham khảo để tìm được loại sữa phù hợp cho bé con nhà mình nhé. Thành phần sữa kích thích bé ăn ngon miệng khi bé có hứng thú với việc ăn uống thì trẻ sẽ ăn nhiều hơn. Nên để giải quyết vấn đề này những loại sữa cho bé chậm tăng cân sẽ bổ sung thêm các thành phần như enzyme, kẽm, vitamin nhóm B, chất xơ... Những hoạt chất này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích sự thèm ăn của trẻ. Từ đó, bé ăn nhiều hơn, hấp thụ tốt hơn và tăng cân hiệu quả hơn. Để tránh tình trạng táo bón ở trẻ thì một thành phần nữa mẹ cần quan tâm đó là chất xơ hòa tan FOS. Chất xơ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và nâng cao sức khỏe của hệ tiêu hóa. Thành phần sữa tăng sức đề kháng cho bé Sức đề kháng của trẻ cao thì sức khỏe của trẻ mới luôn được đảm bảo. Đây cũng là điều kiện để trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt cân nặng và chiều cao tối ưu. Hiện nay, nhiều dòng sữa đã bổ sung các loại kháng thể như IgA, IgB, IgM, cùng các chất chống oxy hóa như Selen, vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Những chất này sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi sinh vật có lợi phát triển, đồng thời ức chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại vào cơ thể. Trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì? Top sữa dành cho trẻ chậm tăng cân tốt nhất 1. Sữa Care 100 Gold cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng 1-10 tuổi Đặc biệt, sữa có chứng minh lâm sàng, tăng cân và tăng chiều cao sau 2 tháng sử dụng. 100% thành phần của sữa sử dụng nguồn nguyên liệu nhập khẩu chọn lọc từ châu Âu & New Zealand an toàn cho sức khỏe của trẻ. Hãng cũng đầu tư dây chuyền sản xuất quản lý chất lượng đạt chuẩn quốc tế như ISO 20002018, HACCP, GMP. Các mẹ yên tâm sử dụng cho bé yêu nhé. Thành phần chính của sản phẩm Năng lượng cao, chất béo, chất đạm mang đến hiệu quả tăng cân vượt trội. Thành phần canxi, photpho, vitamin D giúp bé phát triển chiều cao. Kháng thể IgG từ sữa non giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch. Chất xơ FOS, vitamin nhóm B, kẽm giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn. DHA, Choline, Taurine, Omega hỗ trợ phát triển trí não và thị giác. Ưu điểm Sữa tăng cân hiệu quả sau 2 tháng sử dụng nhờ nguồn năng lượng cao 120kcal/100ml sữa, chất béo MTC & tinh chất Olive dễ hấp thu. Sữa phát triển chiều cao vượt trội nhờ hàm lượng canxi cao kết hợp với thành phần photpho, vitamin D. Sữa cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây hại nhờ kháng thể IgG từ sữa non. Hỗ trợ trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và tránh tình trạng táo bón. Thành phần Nucleotides tự nhiên và chất xơ hòa tan kết hợp với các Vitamin nhóm B, Magie, Kẽm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn. Hàm lượng cao DHA, Choline, Taurine, Omega giúp phát triển trí não và thị giác toàn diện. Hương vị sữa ngọt nhẹ, dễ uống và bé dễ làm quen Giá thành phải chăng. Các mẹ có thể dễ dàng mua sản phẩm tại các cửa hàng và siêu thị trên toàn quốc. Nhược điểm Với những gì sản phẩm này mang lại thì hiện tại mình chưa thấy nhược điểm nào đáng để nhắc đến. 2. Sữa bột Nutifood Grow Plus + cho trẻ suy dinh dưỡng Nutifood Grow Plus + là sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ trên 1 tuổi của Nutifood một thương hiệu sữa nổi tiếng của Việt Nam. Thành phần, công dụng Axit folic, choline, DHA phát triển hệ thần kinh, trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát. Bổ sung HMO và FOS giúp tăng cường hệ miễn dịch, khả năng hấp thu dưỡng chất tốt hơn tăng cân hiệu quả. Hàm lượng canxi cao kết hợp photpho và vitamin D3 giúp tăng chiều cao. Ưu điểm Thành phần được nghiên cứu kỹ lưỡng để phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt Nam, hỗ trợ cải thiện các vấn đề còi xương suy dinh dưỡng hiệu quả nhất. Nguồn nguyên liệu 100% tự nhiên, không chất bảo quản, không biến đổi gen tuyệt đối an toàn cho trẻ. Cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Giá thành phù hợp với đại đa số người tiêu dùng Việt. Dễ dàng mua tại các cửa hàng, siêu thị bán sữa trên toàn quốc. Nhược điểm Hiệu quả tăng cân không qua nhanh. 3. Sữa Abbott Pediasure - Sữa dành cho trẻ chậm tăng cân từ 1-10 tuổi Pediasure nổi tiếng với khả năng tăng cân vượt trội, được đông đảo các mẹ tin dùng. Một sản phẩm đáng đồng tiền bát gạo giúp các mẹ giải quyết vấn đề nan giải chậm tăng cân ở trẻ. Thành phần, công dụng Đạm, canxi và vitamin D giúp bé tăng trưởng chiều cao và cân nặng Prebiotic và Probiotic giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng dễ dàng, tăng cường miễn dịch Vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon miệng. DHA và taurine hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác Ưu điểm Giúp bé tăng cân nhanh chóng. Hương vị thơm ngon dễ uống. Bổ sung thêm Lactobacillus và Bifidobacterium giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp bé tiêu hóa tốt, ngon miệng hơn. Có cả sản phẩm dạng nước pha sẵn và dạng bột để mẹ lựa chọn. Nhược điểm Giá thành khá cao 4. Sữa Friso Gold số 4 - Sữa tăng cân cho trẻ từ 2-6 tuổi Sữa Friso Gold là sản phẩm của thương hiệu Friso thuộc Royal Friesland Campina Hà Lan. Một trong những công ty sữa hàng đầu thế giới về chất lượng sản phẩm với nguồn sữa từ những chú bò thuần chủng. Hãng cam kết mang đến những sản phẩm an toàn và tốt nhất đến cho người tiêu dùng. Thành phần, công dụng Chất đạm, chất béo, Carbohydrat giúp trẻ tăng cân. Kẽm, dắt và 5 loại nucleotide giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Vitamin D, Taurin, Selen, DHA, Prebiotics, Probiotics và Canxi giúp trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện. Ưu điểm Sử dụng nguồn sữa NOVAS từ những chú bò thuần chủng đạt chuẩn chất lượng từ Châu Âu. Đạm nhỏ tự nhiên, dễ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu được nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Bổ sung chất xơ GOS giúp đường ruột phát triển khỏe mạnh, chống rối loạn tiêu hóa, chống táo bón. Vị ngọt thanh tự nhiên, không sử dụng đường sucrose an toàn cho sức khỏe. Thành phần giống sữa mẹ đến 90% để trẻ dễ dàng tiếp nhận. Sản phẩm được đông đảo bà mẹ và chuyên gia dinh dưỡng tin dùng và đánh giá cao. Nhược điểm Giá của sữa nhập khẩu cao hơn sản phẩm trong nước. 5. Sữa Riso Opti Gold 2 - Sữa cho trẻ từ 6-12 tháng Sữa Riso Opti Gold là sản phẩm dinh dưỡng của công ty Cổ Phần Thực Phẩm Dinh Dưỡng Nutifood Việt Nam. Đây là dòng sản phẩm hỗ trợ bé tăng cân, tăng chiều cao hiệu quả. Thành phần, công dụng Synbitics, Prebiotics, bifido, bacterium, lactis, axit folic, niacin, vitamin B6, B12 giúp hẹ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn ngon miệng hơn. Lacto-ferrin giúp bé tăng sức đề kháng. Canxi và phốt pho, vitamin D3, các vitamin nhóm B, khoáng chất tăng trưởng chiều cao, xương chắc khỏe. ARA, ALA, DHA, LA, Taurin, Cholin, Lutein giúp phát triển não bộ và thị giác. Ưu điểm Sữa bổ sung sữa non colostrum giúp tăng sức đề kháng. Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngừa táo bón hiệu quả. Giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao với hàm lượng canxi cao kết hợp với photpho, vitamin D3 và khoáng chất. Hàm lượng DHA, ARA, ALA, LA, Cholin, Taurin, Lutein đạt chuyển theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế Thế giới FAO/WHO giúp trẻ phát triển não bộ và thị giác. Sửa được chia theo giai đoạn phù hợp cho trẻ từ 0 - 6 tuổi. Giá thành phải chăng. Nhược điểm Tạm thời mình chưa thấy có gì phải phàn nàn về Sữa Riso Opti Gold. 6. Sữa mát Morinaga cho bé 0-6 tháng tuổi Morinaga được mệnh danh là loại sữa mát, sữa dành cho trẻ chậm tăng cân hiệu quả mẹ nên tham khảo. Morinaga là thương hiệu sữa rất được ưa chuộng tại thị trường Nhật Bản cũng như Việt Nam. Thành phần, công dụng Cung cấp đủ dưỡng chất, vitamin và khoáng chất để trẻ tăng tưởng toàn diện. DHA, vitamin A, cholin, taurine,... giúp tăng cường hoạt động của não bộ và phát triển thị lực. Lactulose và Raffinose giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Ưu điểm Sữa có vị ngọt thanh, dễ uống. Bổ sung lợi khuẩn Lactulose và Raffinose nâng cao sức khỏe hệ vi sinh đường ruột. Sữa giúp trẻ ngon miệng, hấp thu tốt hơn. Thành phần DHA và 5 loại Nucleotides giúp trẻ phát triển toàn diện. Tránh táo bón, thân thiện với đường ruột non nớt giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Nhược điểm Cần phải pha sữa với nước nóng từ 70 độ C trở lên. Do đó, bạn cần mất thời gian để chờ sữa nguội. Giá sữa nội địa Nhật khá cao. 7. Sữa Optimum Gold 4 vị ngon, dễ uống Sữa Optimum Gold là sản phẩm của công ty sữa hàng đầu Việt Nam - Vinamilk. Thương hiệu chiếm đến 60% thị phần trên thị trường sữa Việt Nam với đa dạng sản phẩm dành cho mọi lứa tuổi. Thành phần, công dụng Giàu đạm whey dễ hấp thu tăng cân hiệu quả. Tỷ lệ các thành phần canxi, photpho, vitamin D giúp phát triển hệ xương và chiều cao. HMO 2’- FL cùng FOS giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn. Ưu điểm Đạm whey dễ hấp thụ kế hợp chất xơ hòa tan giúp tăng cân hiệu quả. Vị ngọt thanh, không gắt, dễ uống phù hợp với khẩu vị của trẻ em Việt. Cung cấp lợi khuẩn tốt cho đường ruột tránh táo bón và kích thích ăn ngon miệng, tăng cân đều đặn. Cung cấp đa dạng dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển ở trẻ. Không chứa chất độc hại, không EPA, không cholesterol, không mùi tanh. Giá cả phải chăng. Nhược điểm Sữa hỗ trợ tăng cân từ từ, mẹ nên kiên trì không nên lo lắng trong thời gian đầu nhé! 8. Sữa Similac Eye-Q 3 đột phá dinh dưỡng 5G cho trẻ từ 1-2 tuổi miễn dịch khỏe nhanh trí tựa "5G" Nhắc đến sữa dành cho bé chậm tăng cân thì không thể bỏ qua Similac Eye-Q. Một sản phẩm của thương hiệu Abbott nổi tiếng đến từ Hoa Kỳ với hơn 130 năm kinh nghiệm. Thành phần, công dụng Các nucleotid giúp phát triển hệ miễn dịch ở trẻ. Giàu đạm, canxi, vitamin K, vitamin D hỗ trợ tăng trưởng và chiều cao. DHA, AA, Omega giúp phát triển trí não Ưu điểm Sữa cung cấp cao năng lượng hỗ trợ tăng cân vượt trội. Công thức đột phá 5G giúp trẻ thông minh vượt trội, ứng biến nhanh. Sữa tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Tăng cường các lợi khuẩn probiotics và HMOs giúp hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu dưỡng chất tốt. Nhược điểm Do sữa chứa nhiều dưỡng chất nên có thể gây táo bón với trẻ có cơ địa nóng. Vì vậy, các mẹ nên cân nhắc trước khi sử dụng cho bé yêu nhà mình. 9. Sữa Glico 0 - Sữa nội địa Nhật cho trẻ từ 0-12 tháng Sữa Glico được biết đến là sữa dành cho trẻ chậm tăng cân hiếm hoi của Nhật Bản. Bởi ở Nhật quan tâm đến sự phát triển toàn diện hơn là cân nặng. Thành phần, công dụng Cung cấp đủ dưỡng chất, vitamin và khoáng chất để trẻ tăng tưởng toàn diện. DHA, vitamin A, cholin, taurine,... giúp tăng cường hoạt động của não bộ và phát triển thị lực. Lactulose và Raffinose giúp cân bằng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Ưu điểm Vị sữa ngọt thanh được đánh giá là gần giống sữa mẹ nhất. Giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Hạn chế tình trạng táo bón nhờ lợi khuẩn Bifidus. Cung cấp đến 5 loại Nucleotides tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng giúp trẻ khỏe mạnh ít ốm vặt. Phát triển toàn diện cả chiều cao, cân nặng và trí não. Nhược điểm Giá thành sản phẩm khá cao. Vị sữa khá nhạt và tanh. 10. Sữa Nutren Junior - sữa dinh dưỡng y học cho trẻ từ 1-12 tuổi Nutren Junior là sản phẩm của tập đoàn Nestle nổi tiếng toàn cầu với đa dạng sản phẩm dinh dưỡng dành cho mọi đối tượng. Nếu bạn đang tìm một loại sữa giúp bé tăng cân hiệu quả thì không nên bỏ qua sản phẩm này. Thành phần, công dụng Đạm whey dễ hấp thu, hạn chế bất dung nạp, đạm casein giúp trẻ tăng cân hiệu quả. DHA phát triển trí não và mắt. Chất béo dễ tiêu hóa, là nguồn năng lượng tích trữ Synbiotics là sự kết hợp Probiotics tăng cường sức đề kháng. Ưu điểm Thương hiệu nổi tiếng, uy tín thế giới. Kích thích bé ham ăn, ngon miệng hơn. Tăng sức đề kháng giúp bé luôn khỏe mạnh. Thành phần đạm whey tinh khiết giúp cơ thể trẻ hấp thụ dễ dàng hơn. Cung cấp nguồn năng lượng cao giúp bé tăng cân hiệu quả. Nhược điểm Sữa tăng cân cho bé nhưng không nhanh 11. Sữa tăng cân cho bé NAN Organic NAN Organic là sữa dành cho trẻ chậm tăng cân đang được các bà mẹ bỉm sữa rỉ tai nhau trong thời gian qua. Vậy sản phẩm này có thực sự tốt hay không? Thành phần, công dụng Đạm whey hữu cơ chất lượng cao dễ hấp thu, để phát triển khỏe mạnh. DHA và ARA phát triển trí não và mắt. Vitamin D3 và canxi giúp hệ xương chắc khỏe, bé cao lớn khỏe mạnh Ưu điểm Dòng sữa hữu cơ sạch an toàn cho sức khỏe của trẻ. Không chứa chất hóa học, không dư lượng kháng sinh, không hormone tăng trưởng. Thành phần dinh dưỡng dễ hấp thụ. Tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Phát triển toàn diện cả thể chất và trí lực. Hương vị ngọt thanh dễ uống. Là dòng sữa mát tránh táo bón, rối loạn tiêu hóa phù hợp với cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhược điểm Giá thành cao hơn các sản phẩm sữa thông thường. Thời gian bảo quản ngắn. 12. Sữa Blackmores nhập khẩu từ Úc Nếu bạn đang không biết trẻ chậm tăng cân nên uống sữa gì thì Blackmores chính là câu trả lời dành cho bạn đó nhé. Thành phần, công dụng Đạm whey dễ hấp thu, hạn chế bất dung nạp, đạm casein giúp trẻ tăng cân hiệu quả. DHA phát triển trí não và mắt. Chất béo dễ tiêu hóa, là nguồn năng lượng tích Synbiotics là sự kết hợp Probiotics tăng cường sức đề kháng. Ưu điểm Công thức INFAT Beta-palmitin độc đáo giúp tiêu hóa hiệu quả dưỡng chất có trong sữa,giảm tình trạng quấy khóc, làm mềm phân tránh táo bón. Có 3 dòng sản phẩm phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Prebiotic GOS giúp nâng cao sức đề kháng và tiêu hóa cho trẻ. Giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Vị ngọt tự nhiên, dễ uống. Nhược điểm Giá thành khá cao. 13. Sữa Meiji 0 - Sữa tăng cân cho bé từ 0-1 tuổi Sữa Meiji hẳn là cái tên quen thuộc với các mẹ bỉm sữa rồi đúng không. Vậy đây có phải loại sữa cho bé chậm tăng cân hay không? Cùng mình tìm hiểu nhé. Thành phần, công dụng Đạm, canxi và vitamin D giúp bé tăng trưởng chiều cao và cân nặng Prebiotic và Probiotic giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng dễ dàng, tăng cường miễn dịch Vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon miệng. DHA và taurine hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác Ưu điểm Cung cấp đa dạng các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ phát triển đều cả thể chất lẫn trí não. Hương vị ngọt thanh gần giống sữa mẹ rất dễ uống. Tăng sức đề kháng giúp bé chống lại các tác nhân gây hạn chế ốm vặt là tiền đề để trẻ tăng cân hiệu quả. Sữa dạng thanh giúp mẹ dễ dàng định lượng và mang theo khi đi chơi... Nhược điểm Sữa giúp trẻ tăng cân đều đặn, từ từ sau một thời gian sử dụng. Sữa cần phải pha với nước nóng khoảng 70 độ C nên khá bất tiện nếu bạn đến nơi không có nước nóng. 14. Sữa tăng cân cho bé hiệu quả – Aptamil Sữa tăng cân Aptamil Profutura là sản phẩm thuộc sở hữu của thương hiệu Milupa có bề dày kinh nghiệm hơn 100 năm trong ngành cung cấp thực phẩm cho mẹ và bé. Sản phẩm được các mẹ rất yêu thích sử dụng cho bé. Thành phần, công dụng Prebiotic GOS/FOS 91 và Probiotic B M-16V giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch DHA và ARA phát triển trí não và thị lực. Vitamin D3 và canxi giúp hệ xương chắc khỏe, bé cao lớn khỏe mạnh Ưu điểm Hàm lượng canxi và vitamin D cao hỗ trợ phát triển chiều cao hiệu quả. Vị sữa ngọt nhẹ, hương sữa tự nhiên không hương liệu dễ uống. Thành phần đạm Whey dễ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu tốt hơn, tránh quá tải gây khó chịu cho trẻ. Sữa cho các bé có cơ địa dễ táo bón, tiêu hóa kém, hấp thu tốt hơn. Sản phẩm có thiết kế đặc biệt chống hàng giả hàng nhái, nên các mẹ yên tâm về chất lượng sản phẩm. Nhược điểm Giá thành khá cao so với khả năng chi trả của gia đình Việt. Hạn sử dụng của sữa khá ngắn. Vị sữa hơi tanh, nếu các bé quen uống sữa có vị ngọt sẽ mất thời gian làm quen 15. Sữa Nutifood Nuti IQ 4 trên 2 tuổi - Đề kháng khỏe và tiêu hóa tốt Sữa Nutifood Nuti IQ là sản phẩm dinh dưỡng đến từ Thụy Sĩ. Đây là một trong những loại sữa dành cho trẻ chậm tăng cân tốt nhất hiện nay. Thành phần, công dụng Các vitamin nhóm B kích thích bé ăn ngon hơn, tăng cân tốt hơn. Thành phần đạm whey dễ tiêu hóa, tránh quá tải. Cung cấp LA, ALA, DHA, ARA, Cholin, Tryptophan, Taurin giúp trẻ phát triển trí não và thị lực. Ưu điểm Sữa tăng sức đề kháng để trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh. Giá thành phải chăng. Hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Nhược điểm Vị sữa ngọt gắt. 16. Sữa Enfamil A+ cho bé từ 0-6 tháng tuổi Enfamil A+ là sản phẩm của thương hiệu Mead Johnson uy tín toàn cầu. Đây là dòng sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ tăng cân hiệu quả dành cho trẻ nhỏ. Thành phần, công dụng Giàu đạm whey dễ hấp thu tăng cân hiệu quả. Tỷ lệ các thành phần canxi, photpho, vitamin D giúp phát triển hệ xương và chiều cao. HMO 2’- FL cùng FOS giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt hơn. Ưu điểm Thành phần MFGM có trong Enfamil A+ có tác dụng tăng sức đề kháng và nâng cao sức khỏe đường ruột để trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Hàm lượng PDX GOS hỗn hợp prebiotics – chất xơ tốt cho tiêu hóa, giúp phân của trẻ mềm, xốp tránh tình trạng táo bón. Cải thiện chiều cao và cân nặng nhờ hỗn hợp chất béo và hàm lượng canxi hợp lý. Không gây dị ứng nhờ nguồn sữa thuần khiết. Nhược điểm Do thiết kế nắp hộp sẽ không khít hoàn toàn sau khi mở nên gây ra tình trạng sữa bị vón cục, chuyển màu nhẹ sau một 1 tuần sử dụng. Những lưu ý khi sử dụng sữa tăng cân cho bé Pha sữa đúng tỷ lệ Trên bao bì mọi loại sữa đều có hướng dẫn chi tiết của nhà sản xuất về tỷ lệ pha sữa với nước. Điều quan trọng là các mẹ cần pha theo đúng hướng dẫn không nên pha đặc hoặc loãng hơn định lượng khuyến nghị. Bởi việc bạn pha quá loãng sẽ khiến trẻ không nhận đủ chất, không đạt được cân nặng mong muốn. Ngược lại pha quá đặc cũng không giúp bé có nhiều dưỡng chất hơn mà chỉ khiến hệ tiêu hóa của bé bị rối loạn, dẫn đến táo bón. Pha sữa ở nhiệt độ thích hợp Sữa công thức đã được nghiên cứu và sản xuất theo tiêu chuẩn nhất định. Do đó, để đảm chảo dưỡng chất có trong sữa được bảo toàn nguyên vẹn thì mẹ nên pha sữa ở nhiệt độ mà nhà sản xuất khuyến nghị. Thông thường các loại sữa sẽ được pha với nước ấm nóng ở 40 - 50 độ C. Trừ một số loại sữa của Nhật pha với nước nóng khoảng 70 độ C. Không cho trẻ sử dụng đồng thời nhiều loại sữa tăng cân Có thể nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé sử dụng đồng thời nhiều loại sữa bột sẽ hỗ trợ tăng cân hiệu quả hơn. Nhưng thực tế thì không có gì chứng minh điều này là đúng. Việc các mẹ cho bé sử dụng nhiều loại sữa cùng một lúc dễ khiến bé bị dư thừa dưỡng chất hay trẻ bị dị ứng. Theo dõi khả năng hấp thụ của trẻ Nếu trẻ gặp tình trạng tiêu chảy hay táo bón kéo dài mà nguyên nhân do sữa thì mẹ nên thay đổi sữa cho bé. Hoặc cân nặng của bé không được cải thiện một cách hiệu quả sau khoảng thời gian đủ dài thì mẹ cũng nên cân nhắc thay đổi sữa khác. Mình hiểu rằng chăm con có rất nhiều nỗi vất vả. Đặc biệt, với những mẹ có con thể trạng thấp còi rất áp lực. Hy vọng rằng chia sẻ về top các sản phẩm sữa dành cho trẻ chậm tăng cân trong bài viết sẽ thật hữu ích với các mẹ. Bé chậm tăng cân, còi cọc, xương kém phát triển là vấn đề thường gặp ở trẻ em khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng về khả năng phát triển của các bé. Cha mẹ cần biết được nguyên nhân chính xác khiến con không tăng cân để có các biện pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả. Bé không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng Nguyên nhân chủ yếu khiến bé chậm tăng cân chiếm đến hơn 90% trường hợp nằm ở lượng calo nạp vào cơ thể không đủ. Một bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng Chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Điều này xảy ra khi bé lười ăn, biếng ăn còn cha mẹ lại chưa thực sự chú trọng đến chất lượng bữa ăn và chưa có hiểu biết về chế độ dinh dưỡng đầy đủ của bé. Vì thế, dù hệ tiêu hoá của trẻ có khoẻ mạnh tới mấy thì trẻ vẫn chậm tăng cân do thiếu hụt các khoáng chất cần thiết. Mẹ nên chú trọng đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng quan trọng, thay đổi phong phú thực đơn hàng ngày, chế biến thực phẩm theo nhiều hình thức đa dạng hơn. Mẹ có thể sử dụng các hình thức hấp dẫn thị giác của bé như tạo hình trang trí hình các con vật ngộ nghĩnh bằng rau củ có màu sắc đẹp mắt để kích thích vị giác của trẻ. Sữa mẹ không đủ Sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, đáp ứng hoàn toàn nhu cầu của trẻ trong giai đoạn 6-8 tuần sau sinh. Vì thế, mẹ rơi vào tình trạng ít sữa hoặc mất sữa sau sinh là nguyên nhân thường gặp khiến bé chậm tăng cân. Mẹ nên sử dụng máy hút sữa để duy trì nguồn sữa mẹ cho bé. Phương pháp máy hút sữa này giúp kích thích bài tiết prolactin, hoóc môn sản xuất sữa giúp gia tăng cơ hội trẻ nhận đủ sữa mẹ. Nếu tình trạng này kéo dài, mẹ nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn phương pháp khắc phục bệnh lý phù hợp nhé. Mẹ cho bé bú không đúng cách Bé chậm tăng cân còn có thể do việc mẹ cho bé bú không đúng cách. Khi bị cho bú sai cách, cơ thể bé sẽ không nhận đủ lượng dinh dưỡng từ sữa vào dẫn đến tình trạng bé nhanh bị đói và chậm lớn, thiếu cân. Trong vòng 6 - 8 tuần đầu sau sinh, mẹ nên cho bé bú đều đặn từ 2 - 3 tiếng mỗi ngày để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết. Các mẹ cần tuân thủ các hướng dẫn về kỹ thuật cho con bú, chú ý tư thế bế và các thao tác giúp bé ngậm bắt vú. Ngoài ra, các mẹ cần quan sát phản ứng của bé nhiều hơn, nếu bé vẫn muốn bú thêm thì nên đáp ứng nhu cầu của bé. >>> Các loại sữa tăng cân cho bé Bé gặp vấn đề hệ tiêu hoá Hệ tiêu hóa ở trẻ còn non sơ, chưa được hoàn thiện. Trẻ chậm tăng cân có thể vì trẻ không hấp thụ được những thức ăn bị nấu quá cứng hoặc quá nát khiến hệ tiêu hoá của bé không kịp làm việc. Nếu không được tiêu hoá hết, thức ăn sẽ tồn đọng lại bên trong đại tràng, ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bên cạnh đó, một chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng thừa thịt, thiếu chất xơ và ngược lại cũng là tác nhân làm bé chậm tăng cân. Cho bé ăn thực phẩm dinh dưỡng nấu sẵn Cuộc sống công việc bận rộn khiến nhiều cha mẹ không có thời gian nấu ăn cho con và ít quan tâm đến mặt phát triển dinh dưỡng của con. Các mẹ thường lựa chọn giải pháp mua cháo, bột dinh dưỡng từ các hàng quán chuyên bên ngoài, tận dụng ưu điểm vừa nhanh, vừa tiện lại mà vẫn ngon. Tuy nhiên sự tiện lợi này về lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến bé vì chúng ta không thể kiểm soát được vấn đề vệ sinh, an toàn thực phẩm trong các công đoạn chế biến, nấu ăn hay kể cả các nguyên liệu, gia vị, chất phụ gia, ... Chính vì thế, cha mẹ hãy cố gắng dành thời gian tự chế biến thức ăn cho bé mỗi ngày. Đây là cách an toàn nhất để bảo vệ sức khỏe cho trẻ và cải thiện vấn đề trẻ chậm tăng cân. Pha sữa không đúng cách Pha sữa quá đặc hay quá loãng đều là lý do khiến trẻ chậm tăng cân, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và còn có thể gây nguy hại cho sức khỏe của trẻ. Nhiều cha mẹ có quan niệm nếu uống sữa đặc hơn so với liều lượng mà nhà sản xuất khuyên dùng thì trẻ sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn, nhanh tăng cân và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm và rất hại cho sức khỏe của trẻ. Sữa quá đặc khiến niêm mạc ruột của trẻ bị tổn thương, gây viêm ruột và có thể dẫn đến hoại tử ruột. Bên cạnh đó, mẹ pha sữa bột quá loãng chính là nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu dinh dưỡng, gây còi cọc và chậm lớn thậm chí gây ra tình trạng ngộ độc nước. >>> Các loại nước tốt nhất để pha sữa cho bé Chính vì vậy, việc pha sữa theo đúng hướng dẫn sử dụng in trên nhãn là rất quan trọng bởi các nhà sản xuất đã nghiên cứu rất kỹ về chế độ dinh dưỡng của trẻ. Để khắc phục tình trạng bé chậm tăng cân, mẹ không nên pha sữa quá loãng hay quá đặc. Ngoài ra không nên pha trộn bất cứ loại thực phẩm nào khác vào sữa của con, đặc biệt là các thực phẩm chức năng. Từ khoá nổi bật bé chậm tăng cân, trẻ chậm tăng cân Tư vấn chuyên môn bài viết Chức Vụ Bác sĩ Trưởng Nutrihome Hoàng Văn Thụ Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng Nutrihome Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp bé phát triển và tăng cường hệ miễn dịch khi còn nhỏ. Nhưng sẽ có những giai đoạn sữa mẹ loãng ảnh hưởng đến việc tăng cân của bé. Vậy sữa mẹ loãng phải làm sao cho đặc, mát và đủ chất cho con, hãy cùng Nutrihome tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Sữa mẹ loãng là như thế nào? Như thế nào là sữa mẹ loãng? Sữa mẹ loãng là sữa có màu trắng trong, trắng đục và có màu như nước vo gạo. Thông thường, đây là dấu hiệu nhận biết sữa chuyển tiếp hoặc sữa trưởng thành mẹ đã ngừng tiết ra sữa non 1. Đây là hiện tượng phổ biến thường gặp ở các mẹ đang trong thời kỳ cho con bú. Sữa mẹ loãng là tình trạng thường gặp đối với các bà mẹ khi cho con bú Nguyên nhân sữa mẹ loãng Theo các chuyên gia, chất lượng của sữa mẹ về cơ bản sẽ không có sự khác biệt giữa các bà mẹ, thậm chí lượng sữa tiết ra nhiều hay ít, đặc hay loãng thì các thành phần có trong sữa mẹ cũng vẫn tương tự nhau. Do đó, các mẹ không cần quá lo lắng. Có nhiều nguyên nhân khiến sữa mẹ loãng Sữa mẹ loãng trong vì chứa nhiều nước. Trên thực tế, trong sữa mẹ có đến 90% thành phần là nước nên việc sữa mẹ loãng không phải vấn đề quá lo ngại. Sữa đầu thường có màu hơi trong hoặc trắng nhạt và khá loãng. Hiện tượng sữa loãng thường rơi vào sữa đầu. Bởi sữa đầu thường nhiều nước, lactose, protein nên dẫn đến việc nhìn bằng mắt thường sẽ trong hơn và loãng hơn. Những đợt sữa tiết ra sau đó do giàu chất béo và vi khoáng nên trông sẽ đặc hơn. Sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành “loãng và trong” hơn so với sữa non. Thành phần trong sữa non có chứa nhiều beta-carotene nên thường có màu vàng hoặc cam 2. Chính vì thế, nhiều mẹ thường lầm tưởng sữa bị loãng hơn so với lúc ban đầu và lo ngại sữa mẹ bị loãng, trong màu nước vo gạo ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Sữa loãng do mẹ cho bé bú không đúng cách. Nếu mẹ cho trẻ bú không thường xuyên hoặc không đúng cách sẽ khiến chất lượng sữa giảm và ít dần đi. Chính vì thế, để chất lượng sữa “đặc hơn” và sản lượng nhiều hơn, mẹ cần cho bé bú đúng cách và thường xuyên. Sữa mẹ loãng do chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, nghèo nàn cũng là một trong những nguyên nhân khiến sữa mẹ loãng. Sữa mẹ đặc hay loãng cũng sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mẹ. Các chuyên gia khuyến cáo, mẹ nên cho con bú từ 15-20 phút để bé có thể bú được tới phần sữa đặc hơn sữa cuối. Ngoài những nguyên nhân trên, sữa mẹ loãng còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân như căng thẳng và mệt mỏi; Sức khỏe không ổn định; Sử dụng chất kích thích Dùng quá nhiều caffein, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, bia,…;… Sữa mẹ loãng có tốt không? Có đủ chất không? Sữa mẹ loãng là hiện tượng phổ biến đối với các bà mẹ sau khi sinh khiến tâm lý các mẹ lo lắng bởi không biết liệu sữa có đủ chất dinh dưỡng cho bé hay không. Theo các chuyên gia, sữa mẹ loãng sẽ không ảnh hưởng đến việc cung cấp dinh dưỡng cho bé, bởi hầu hết sữa mẹ đều có thành phần dinh dưỡng như nhau dù đặc hay loãng. Sữa trưởng thành là sữa được tiết ra sau giai đoạn sữa non 3-4 ngày. Hiện tượng xuống sữa làm cho bầu vú của mẹ căng cứng bởi sữa trưởng thành sẽ được sản xuất với số lượng lớn. Sữa trưởng thành bao gồm 2 loại Sữa đầu là lượng sữa được tiết ra trong vòng 10 phút đầu tiên khi mẹ cho bé bú. Sữa có đặc điểm loãng và trong như nước vo gạo, nhưng vẫn đảm bảo chứa nhiều dinh dưỡng như đạm, vitamin, khoáng chất… Sữa cuối là lượng sữa tiết ra vào cuối cữ bú của bé. Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa lúc này vẫn đảm bảo như sữa đầu, tuy nhiên có thêm nhiều chất béo và chất đạm khiến sữa trở nên đặc hơn. Mỗi bé sẽ có một khả năng hấp thụ khác nhau, môi trường sống của mỗi bé cũng sẽ khác nhau nên việc tăng cân của bé không phụ thuộc hoàn toàn vào chất lượng sữa của mẹ mà còn do nhiều yếu tố khác tác động đến. Mẹ có thể thực hiện xét nghiệm thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹ nếu còn lo lắng về chất lượng sữa của mình. Sữa mẹ loãng phải làm sao? Để cải thiện tình trạng sữa mẹ loãng, các bà mẹ cần chú ý đến việc tăng cường chế độ dinh dưỡng cho khẩu phần ăn, và việc thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày. 1. Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho khẩu phần ăn Bổ sung rau xanh và trái cây Đây đều là nguồn thực phẩm có chứa các nguồn dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, chất xơ… Do đó mẹ nên bổ sung rau xanh, hoa quả và cả ngũ cốc trong mỗi bữa ăn. Bổ sung thực phẩm giàu DHA giúp bé thông minh các thực phẩm giàu DHA cho cả mẹ lẫn bé như thịt, cá đều rất cần thiết và quan trọng. Các bà mẹ nên ăn thêm 1-2 bữa cá trong tuần và cũng đừng quên tăng cường thịt để đủ dinh dưỡng chất đạm, protein cho cả mẹ và bé. Bổ sung canxi Canxi là vi chất quan trọng đối với bất cứ ai, đặc biệt là các bà mẹ sau sinh và trẻ nhỏ. Các bà mẹ hãy chú trọng việc tăng cường canxi để hệ xương của trẻ phát triển và tránh được tình trạng loãng xương của mẹ sau này. Uống đủ nước Cũng giống như các vi chất kể trên, nước cũng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống khoa học của mẹ và bé. Việc đủ nước cho cơ thể sẽ đảm bảo được lượng sữa mẹ dồi dào. Vì vậy, mẹ nên duy trì 2 lít nước mỗi ngày, tương đương với 8-10 cốc nước. Một chế độ ăn đầy đủ rau quả sẽ tránh tình trạng sữa mẹ loãng 2. Thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày Chăm sóc sức khoẻ mẹ sau sinh Không chỉ các yếu tố về dinh dưỡng mà chế độ nghỉ ngơi tập luyện cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa của người mẹ. Cơ thể mẹ sau khi sinh thường sẽ rất mệt mỏi, thể trạng người mẹ không tốt sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra. Vì vậy, sau khi sinh là lúc cơ thể mẹ phải có một chế độ nghỉ ngơi và thư giãn phù hợp, từ đó kích thích và đảm bảo lượng sữa tiết ra. Cho con bú thường xuyên và đúng cách Một trong những nguyên nhân gây mất sữa, tắc tia sữa, chất lượng sữa kém chính là việc không cho con bú thường xuyên và đúng cách. Nhu cầu bú của bé là nguyên tố quan trọng để kích thích việc tiết sữa bởi cơ chế tiết sữa của mẹ là phụ thuộc vào nhu cầu bú của con. Do đó, mẹ cần chú ý cho bé bú thường xuyên và đúng cách để đảm bảo lượng sữa cần thiết. Giữ tinh thần thoải mái và vui vẻ Theo các chuyên gia, với một tinh thần thoải mái và vui vẻ, tuyến sữa của người mẹ cũng sẽ hoạt động tốt hơn. Tránh vận động mạnh Sau khi sinh, cơ thể mẹ còn rất mệt mỏi nên mẹ cần tránh những vận động mạnh. Chỉ áp dụng những bài tập nhẹ nhàng, thư giãn sẽ giúp tinh thần mẹ thoải mái hơn, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh và cũng là cách để kích thích sữa ra nhiều hơn. Nói không với chất kích thích Rượu, bia, thuốc lá… đều là những tác nhân kích thích gây hại, ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến sữa. Thực hiện các thói quen sinh hoạt lành mạnh khác Ngoài các lưu ý cụ thể trên, các mẹ cũng nên thực hiện và kết hợp với các thói quen sinh hoạt lành mạnh khác như massage, tập vật lí trị liệu sau sinh… để tăng chất lượng sữa được tiết ra. Sữa mẹ loãng và những câu hỏi thường gặp 1. Sữa mẹ loãng có nên cho con bú? Vẫn nên cho con bú bởi sữa mẹ đặc hay loãng về cơ bản không ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng trong sữa. 2. Sữa mẹ đặc hay loãng thì tốt? Sữa mẹ đặc hay loãng về cơ bản đều có hàm lượng dinh dưỡng như nhau 3. Uống nhiều nước khiến sữa mẹ loãng có đúng không? Uống nhiều nước chỉ giúp đảm bảo cơ thể mẹ tiết ra đủ lượng sữa cần thiết, không tác động đến việc sữa đặc hay loãng 4. Sữa mẹ loãng ăn gì cho đặc? Muốn sữa đặc, me nên ăn bổ sung rau xanh, trái cây, DHA, canxi, nước vào chế độ ăn của mẹ 5. Sữa mẹ loãng con tăng cân chậm phải không? SAI, vì sữa mẹ loãng nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng. Việc con có tăng cân hay không còn phụ thuộc vào khả năng hấp thụ của mỗi bé. 6. Sữa mẹ loãng con nhanh đói có đúng không? SAI, vì sữa mẹ loãng hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa mà trẻ bú. Trên đây là những thông tin cần thiết về sữa mẹ loãng mà Nutrihome muốn gửi đến các bậc cha mẹ. Hy vọng qua bài viết trên, các bậc cha mẹ sẽ có thêm hiểu biết cần thiết và kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ, tránh những lo lắng không đáng có và duy trì được một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để có nguồn sữa dồi dào và đầy đủ dưỡng chất cho con yêu.

sữa mẹ loãng con tăng cân chậm